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痛くもないのに左腕に力が入らないというわけの分からない状態になってしまった私。

くやしいのでさっきボディパンプのショート(30分)に行ってきました。
いつもは60分のクラスでバーベルの重さも女子的にMAXを使ってたんですけど、今日はいつもの三分の一の軽いのにして。

もしかしたらもう治ってるかもしれない・・・という希望を持って。


でもやっぱしクリーン&プレスが左だけできなかった。

残念無念。
諦めます。

3週間ぶりにパンプやったんだけど、軽いバーベルでもかなりな運動量で帰りに車のハンドル持つ手が重かったので「今までどんだけハードな筋トレしてたんだろ」って自分でも驚きました。
連続してやってると、気が付かないんだよね。

ああ・・・なんでこんなことになっちゃったんだろう。

無理がたたったっていうなら痛みが伴うはずなので、今回のこの症状はトレーニングからきているものではないという事は医者に言われたんだけどね。
2009/08/01 00:06|フィットネスCM:0

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